Nazaj

Otroška joga

Povezovalec
/
Predava
Anina Peric
Sklop
Joga
Tip dogodka
Delavnica
DatumUraDvorana
ned., 4. 02. 2018 12.00–13.00 Dvorana M1
OTROŠKA JOGA
(60 min)

Joga za otroke je netekmovalna oblika telesne aktivnosti, pri kateri je velik poudarek na tem, da se otrok počuti kot del skupine in gradi pozitivno samopodobo. Predstavlja odlično protiutež (pre)polnim urnikom otrok, vpliva na večjo zbranost v vrtcu in šoli ter se jim pomaga umiriti, kadar to potrebujejo. Poleg sproščanja pa otroci na otroški jogi skozi igro in jogijske položaje izboljšujejo tudi gibljivost, moč, ravnotežje in koordinacijo. Vse to seveda spoznavajo zabavno. Pripovedujemo pravljice, spodbujamo njihovo ustvarjalnost, pogovarjamo se o živalih, različnih krajih po svetu, v vadbo vključujemo glasbo, ples in veliko različnih pripomočkov.

Delavnica otroške joge traja 60 min (15 min izdelava blazinice za oči + 45 min vadba).

Program je sestavljen za otroke od 4. do 11. leta. Oblečeni naj bodo v udobna oblačila. Podlage za jogo zagotovi izvajalec.

Prost vstop - vabljeni!